毎日体重測定。これが私のダイエットの絶対！

そうそう、万年ダイエッターって事で、

太るのが怖い私は毎日体重計に乗ることを

絶対やるようにしています！！

やっぱり毎日測ってると、

『あれ？ちょっと少しづつ増えてるかも？』

とかちょっとした変化に気付けるからです！

それが分かると気にするし、

一気にダイエットに取り組む事なく、

ちょっとした意識で太るのを

防げるからねヽ(・∀・)ノ

ちなみに今日は

４２．９kgでした！（１５５cm）

え、デブじゃないじゃん。と思った方！

それは今は気にして毎日生活しているからです。

妊娠中も、すっごく体重管理に気をつけて、

産後少し太ったけど、なんとか

ゆるーく頑張って落としました♫

あと筋トレちょこちょこしてるけど

全然効いてないのか、脂肪ばかりなので

引き締まっておらず、数よりもポチャっと

見えると思います・・・。

長くなっちゃったので、

昔の私の１３kgダイエットした時の話は

また今度！お休みなさい(^0^)